लाइफ स्टाइल

‘आपकी सेहत ही आपकी सबसे बड़ी दौलत है’. ये बचपन से हमें सिखाया जाता है. ये सच भी है. इसीलिए डाइट को अच्छा रखने के लिए हम अपने खानपान का विशेष…
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आजकल की बदलती लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं. लाइफस्टाइल में बदलाव या फिर गड़बड़ी की वजह से मोटापे की समस्या आम…
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पीरियड्स से पहले या उसके बाद या फिर पीरियड्स के दौरान कुछ महिलाओं को असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है. हालांकि पीरियड्स महिलाओं के लिए…
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महिलाओं को अपनी सेहत का ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है. पति, बच्चे या ऑफिस का ध्यान रखते हुए महिलाएं अक्सर अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल…
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हल्दी के गुणों से शायद ही कोई अनजान होगा. वैसे तो हम रोज सब्जी या फिर दाल के माध्यम से अपनी डाइट में हल्दी को जरूर शामिल करते हैं. ये हमें…
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मौसम में बदलाव का असर हमारी सेहत के साथ ही स्किन पर भी पड़ता है. इस समय उमस भरे मौसम में पसीना ज्यादा आने के कारण चेहरे डल लगने लगता है और…
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 फिट रहने के लिए जितनी जरूरी डाइट है, उतनी ही एक्सरसाइज भी. वर्कआउट करने से हमारा शरीर फिजिकल तौर पर तो एक्टिव रहता ही है लेकिन इसके साथ ही…
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पहली बारिश के साथ मानसून ने दस्तक दे दी है. बरसात होने से लोगों को गर्मी से कुछ राहत तो मिली है. लेकिन इस मौसम हवा में नमी होने के…
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मोटापा कई बीमारियों की वजह बनता है और आज के वक्त में बिगड़े हुए लाइफस्टाइल की वजह से दुनियाभर में बच्चों से लेकर बड़ों तक बड़ी संख्या में…
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गलत खानपान और बिगड़ते लाइफस्टाइल के कारण आजकल लोगों को बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. लोग दिन में बाहर या अनहेल्दी खाना और…
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हम जब अपने आस-पास किसी हेल्दी व्यक्ति को देखतें हैं तो हम उसे मजाक में बोलते देते हैं खाते पीते घर के लगते हो लेकिन हेल्दी होने में और…
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हर लड़की चाहती है कि उसके बाल सॉफ्ट होने के साथ ही लंबे और घने हो, लेकिन आजकल के बढ़ते प्रदूषण और बिगड़ते लाइफस्टाइल जैसे कि अनहेल्दी खाना,…
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बाल हमारी खूबसूरती में चार-चांद लगाते हैं. लेकिन जब भी मौसम में बदलाव होता है इसका असर हमारी सेहत के साथ ही स्किन और बालों पर भी पड़ता है.…
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उम्र बढ़ने पर चेहरे पर झुर्रियां होना आम बात है. लेकिन कई बार ये समस्या समय से पहले की दिखाई देने लगती है. इसके पीछे स्किन से जुड़ी समस्या…
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Diabetes Control: डायबिटीज एक को कभी जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता. इसे हेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान के जरिए कंट्रोल में रखा जा सकता है. ऐसे…
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